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パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング池袋店 講師勉強会でした✨

こんにちは!(^^)✨

店長の東田雄輔です!

 

先日、講師勉強会が行われました!

 

講師勉強会とは、弊社のパーソナルトレーナー養成スクールの講師4名が、

代表山口と行う 貴重な少人数勉強会です!

内容としては 日々のスクールやパーソナルトレーニング、研修等をしていての疑問等の解消や共有。

 

今回は先日代表山口がセミナーを受けてきたのでその共有もしていただきました!

DNS- Dynamic Neuromuscular Stabilization

~ 動的神経筋安定化 ~

DNSという資格のセミナーで発達学やモーターコントロール(運動制御)をエクササイズの基本とした、

エクササイズ等の紹介と、そこで得た いい知識を学びました!

これは林と池田が 生後6ヶ月の赤ちゃんの姿勢から

左右に回旋し、横の何かを掴む動作です!

 

大の大人2人がやると面白いですよね!!笑

この動きは適切な腹腔内圧(俗にいう腹圧です)が高まり、動作に必要な適切な筋肉が使われ、逆にそうでない筋肉はリラックスした状態を保てないと出来ない動きです!

 

いくつになっても子供心を忘れない

青柳トレーナーが1番キレイに出来てました笑

 

コレを行うことで不必要な筋緊張が普段から出てしまったりして、うまく休めない方や 肩こり等の慢性的な痛み等にもアプローチが可能かなと思います!

このような事を 4時間程行います‼️

 

その後はスクールについてのミーティングと

スタッフへの勉強会の年間計画や方針等の話し合いを1時間程。

4人でトレーニングやストレッチ等を分野別に分け、各分野をよりよい方向に導けるように決まってます!

僕の方もその分野は会社で一番、情報をしっかり集めていきます!

 

このようにスクール講師は 毎月1~2回集まり、

スクール生、お客様、スタッフの為、自分自身のスキルアップの為、勉強会とミーティングをしています!

「本気で取り組む人と共に成長する会社」

の、ミッションから僕たちもしっかり成長し続けます!

 

■Dr.トレーニング池袋店

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング池袋店〉

03-5843-3055

〒170-0013

東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F

>メールでのお問い合わせはこちら

 

Dr.トレーニング 池袋/目白店店長 東田雄輔

NSCA-CPT. NASM-PES.JATI-ATI