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女性こそパーソナルトレーニング!

こんにちは!(^^)✨

パーソナルジムDr.トレーニング池袋店/目白店

店長をやっております、東田雄輔です!

 

 

今回は

「女性こそパーソナルトレーニング」

についてお話していきます!

 

 

ココ最近、

腹筋女子、女性の尻トレ、クロスフィット等

女性のトレーニー(トレーニングを行っている人のこと)が増えてきています!

素晴らしいことです!

 

そこでお伝えしたいのが

女性こそパーソナルトレーニングです!

 

理由はコチラ

・正しい動作、意識でトレーニングが出来る

・周りの目や環境を気にしなくて良い

・ひとりじゃない

僕は男性ではありますがココは大事かと(^^)✨

 

・正しい動作、意識でトレーニングが出来る

 

女性のお客様で多くおっしゃるのが

「筋トレはしたいけど太くしたくない」

「You Tubeとかで動画を見ても分からない」

等です!

通常正しい筋トレをしていれば太くはなりにくいですが

中には、筋トレをしたら肩周りが太くなった、脚がたくましくなっって痩せてない

という声を多く聞きます!

そのような方にはパーソナルトレーニングで

最短距離かつ、無駄のないトレーニングをやってほしいものです!

 

 

・周りの目や環境を気にしなくて良い

 

フィットネスクラブや区のジム等で男性がトレーニングしているから出来ない

とか、苦しい顔してトレーニングするのを見られたくないという方は多く居ます。

パーソナルトレーニングの場合はそれは無いことが多く、

自身のトレーニングにしっかり集中出来ますよ(^^)

 

 

・ひとりじゃない

 

ココは僕の感覚ですが男性に比べ女性の方が

誰かと何かをしたい、ひとりでは嫌だという気持ちが強いのでは!?

パーソナルトレーニングを行うことでトレーニング中、家での食事の相談、

日々の生活のアドバイス等頂けるので「ひとりではない」です!

 

 

以上、3つの理由から女性のお客様で

ダイエットしたい、週1回運動がしたいという方は

ぜひパーソナルトレーニングをご利用くださいね!

弊社ではキレイな設備や、イソップ等のアメニティ等もあり

女性のお客様に支持いただいてます!

 

 

皆さんのお身体づくりにお力添え致します!(^^)✨

 

Dr.トレーニング 池袋/目白店店長

東田雄輔

NSCA-CPT

(NSCA認定パーソナルトレーナー)

.

NASM-PES

(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)

.

JATI-ATI

(JATI認定トレーニング指導者)

.

IASTM

(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)

■Dr.トレーニング池袋店

池袋の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング池袋店〉

03-6715-6043

〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F
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