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最も身体を変えるのに適したタイミング

池袋のパーソナルジム

Dr.トレーニング池袋店の岩谷涼平です!

(お陰様で3ヶ月連続1位を取ることができました!!!)

10月に入りまた少し年末が近づいてきましたね。

今年は特に成長の年になった、なるのかなと思っています!

本日もバリバリ気合い全開です!w

では早速本題に入ってみましょう!

もっとも身体を変えるのに適したタイミング

 

結論→今です

冗談でもなんでもなく今なんです。

トレーニング、ダイエット系のブログをご覧になっているということは、多かれ少なかれお身体を変えたいと思っている方かと僕は思います。

僕の話になってしまうのですが、以前は自分の身体にすごいコンプレックスをもっていました。

ずっと変えたいと思っていたのですが、始めるタイミングがない、時間がない、いやこのままでもいいんだ、などと自分に言い訳をして逃げていました。

ですが、目の前でコンプレックスを克服して人生が好転した人をみた時に変わりました。

やってやると。

(筋トレ始めて一年の身体です)

その時、僕はなんの知識もありませんでした。

ネットで調べた情報をもとに身体づくりを始め、飲みにいくが好き、不摂生な生活だったのですが、それも全て辞め身体づくりに没頭していました。

ただひたすらに続けました、そして一年が経ちました。

結果は全く身体は変わりませんでした。

その時思ったのは正しい知識の重要性です。

どんなに頑張っても間違った事をしているとメンタルだけ消耗されるんです。

そこからは自身でのトレーニング、勉強はもちろんのことパーソナルトレーニングも受けにいきました。

一年が経ち身体は変わりました。

そこからまた一年。

以前コンプレックスだった身体も今ではストロングポイントです!

何よりも情報がないときよりもスピーディーかつ体力、メンタルの消耗が格段に少なかったんです。

身体を変えたいと思った方今です。

僕たちに任せて頂ければ、必ず理想の身体の状態にすることができます。

一緒に理想の身体作りましょう!

では以上です!!

本日も最高の一日にしましょう!

Dr.トレーニング池袋店 岩谷涼平

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