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Dr.トレーニングの世界トップクラスのトレーニングとは???

こんにちは!(^^)✨

Dr.トレーニング池袋店/目白店

店長をやっております、東田雄輔です!

 

 

 

今回は弊社Dr.トレーニングのトレーニングについて紹介です!

秋に向けてトレーニングを考えている方、トレーナーの勉強をしている方、

現在通ってらっしゃるお客様も必見です!✨

 

まずDr.トレーニング 池袋店のトレーニングの特徴です!

・メソッド 「シンクロ率」

・各分野のスペシャリスト

・500種類以上のトレーニング 

 

 

「シンクロ率」について

筋肉 

神経

心肺機能 

 

の3つから構成され、

この3要素を総合的に高めることで身体が変わります。

 

このことをシンクロ率と呼び、

トレーニングによって筋肉だけを鍛えるのではなく、神経や心肺機能等にもアプローチをしています!

 

このシンクロ率はスポーツのパフォーマンスアップの為のトレーニングだけでなく

ダイエットや健康増進等でも同様に大切になってくるので全ての方に当てはまります!

 

過去にシンクロ率について膨大に話をしたブログがこちらです!

独自メソッド「 シンクロ率 」とは何か?

ぜひご覧ください✨

 

 

 

「各分野のスペシャリスト」について

 

Dr.トレーニング 池袋店には各分野のスペシャリストがいます!

ストレングス&コンディショニングトレーナー

理学療法士

柔道整復師

ATC (アメリカの順医療資格)

等々、頼もしいラインナップです!

 

 

そのトレーナーらがひとりのお客様に対して

メディカルチームとなってお身体を良くしていきます!

 

基本のメニューや考え方が会社として統一されていても

トレーナーのバックグラウンドが違うことで

身体を見る視点が違ったり、アプローチ方法が変わることで

よりよいトレーニングメニューの確立に繋がります!

 

Dr.トレーニング池袋店が支持される理由のひとつだと思います。

お客様の身体を見て、最適なトレーニングメニューを提案いたします!

 

担当制でパーソナルトレーニングを受けるお客様もいらっしゃいますが

担当を決めず、毎回の変化を楽しんだり、スケジュールを優先して

トレーニングの習慣化を実現させるお客様もいます!

スペシャリストによるその分野のトレーニングは

奥が深く、一味違ったパーソナルトレーニングとなってます!

 

 

「500種類以上のトレーニング」について

 

Dr.トレーニングではお客様の身体の特徴、目的、

体力レベル、筋力等に応じて様々なトレーニングを提供しています!

 

またそのトレーニングは数年前に行っていたモノから新しい情報等で

常にレベルアップを重ねたり、月に何度も行っている勉強会等で

インプットやアウトプットを重ねてます!

 

 

その後、自信を持ってお客様へ提供します!

パーソナルトレーニングの魅力のひとつである

「その人にとってのメニュー、プログラム」の為に

更にアップデートを重ねていきます!

 

マニュアル通りのトレーニングメニューではない、

独自のメニューで皆様をサポートいたします。

 

以上、

Dr.トレーニングの世界トップクラスのトレーニングの特徴でした(^^)✨

興味のある方は他の記事等にもある

エクササイズやその他の内容等もご覧ください✨

 

池袋でのパーソナルトレーニングに興味がある方は、

まずは体験トレーニングからチャンレジしてみてください!

お気軽にどうぞ!

 

■Dr.トレーニング池袋店

「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

〈Dr.トレーニング池袋店〉

03-5843-3055

〒170-0013

東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F

>メールでのお問い合わせはこちら

 

Dr.トレーニング 池袋/目白店店長 東田雄輔

NSCA-CPT. NASM-PES.JATI-ATI

■Dr.トレーニング池袋店

池袋の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング池袋店〉

03-6715-6043

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