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Dr.トレーニング池袋店 オススメ! ケアアイテム!

こんにちは!(^^)✨

早朝からバトルロープで追い込み過ぎて酸欠気味の店長の東田雄輔です!

お客様に負けじとトレーナーもしっかりトレーニング頑張ってます!

 

本日、ご紹介するのが

「 骨盤職人 」という身体のケアアイテムです!

こちら(^^)

 

良い木を使い、結構しっかりしています✨

弊社のクライアント様は一度はこちらを見たことはあるのではないでしょうか?

おそらく全店舗ございます!

 

こちらの骨盤職人ですが、

伝説の空手家、倉本成春氏が考案したそうです。

使用用途としては

張りが気になる部分や凝り固まっているという部分に対して圧をかける感覚です!

指圧代用器具と言われているので

整体とかマッサージ店等でほぐしてもらう代用として骨盤職人が大活躍します!

 

よく行う部位は「臀部や腰周り」です!

理由はシンプルに骨盤に近い筋肉をほぐすことで骨盤の位置が整いやすくなるからです!

臀部は後ろ側(大臀筋)や横側(中殿筋)、

腰周りも背骨に近い部分(脊柱起立筋)やくびれの後ろ側(腰方形筋)等、細かく

ご自分が気持ちいい部分や張っている部分を強さも調整しながら出来るのでオススメです!

 

弊社のパーソナルトレーニングを受けるお客様の中にも

腰痛持ちの方がいらっしゃいますが、その方には臀部をこちらでほぐし、

腰への負担を減らすようにしています!

※大体の方は硬いので。。。。

 

なんでかと言うのはまたお話します!(^^)✨

話を戻して。

こちらの骨盤職人ですが価格は1万円弱で安くはないお値段ですが

僕のお客様含めて多くの方がご自宅に持っています!

それはおそらくこの職人の良さが伝わっている証拠ですね✨

中にはストレッチポールと併用しながらご自身のお身体のメンテナンスをされている方もいらっしゃいます!

本当に素晴らしいです!

 

おそらくこのブログを見ている方の何名かはすでに

「骨盤職人良いかも」と思ったはずですね笑

 

使う目的、使い方等しっかり伝えさせていただき、

皆さんの身体のケアに役立ててもらえたらと思います!

弊社ジムでもぜひご活用ください(^^)

 

■Dr.トレーニング池袋店

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング池袋店〉

03-5843-3055

〒170-0013

東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F

>メールでのお問い合わせはこちら

 

Dr.トレーニング 池袋/目白店店長 東田雄輔

NSCA-CPT. NASM-PES.JATI-ATI