Dr.トレーニング池袋店　完全オーダーメイドをお届けします！

こんにちは(^^)

店長の東田雄輔です！

昨日池袋店に向ってみると・・・

❗❗❗

入り口の前がこのようになってました❗

カッコいいですよね！？

最高です！

目の前の道路を歩いている方々も驚きの表情でご覧いただいてました(^^)

代表や施工に入っていただいた皆さんには感謝です！

今回のテーマはこちら！

Dr.トレーニングでは大きく分けてトレーニングを５つのカテゴリーに分けてます！

◆パフォーマンスアップ

◆ダイエット＆ボディメイク

◆健康促進

◆リハビリ＆マタニティ

◆ストレッチ

Dr.トレーニングでは先日紹介した「シンクロ率」や「ボディーチェーン」等の

メソッドに基づいたトレーニング方法でお客様の身体を変えてます。

その際のトレーニングオーダーは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

マニュアルによる対応は致しません。

今回は５つのカテゴリーごとのアプローチ方法を紹介します！

◆パフォーマンスアップ　　筋肉 × 神経 × 心肺機能

「頭の中にあるイメージ」と「身体の動き」の『シンクロ率』を一致させることでパフォーマンスアップにつながります。

Dr.トレーニング 池袋店・目白店では、お客様の身体を学術的な観点からチェックします。

「パフォーマンスアップのためになにが足りないのか？」

「どういったトレーニングが適しているか？」は、お客様によって異なります。

専属のパーソナルトレーナーが、皆様に最高のレーニング方法を提案いたします。

◆ダイエット　　トレーニング × 食事 × DNA

Dr.トレーニング 池袋店・目白店では、シルエットにこだわったダイエットをご提供。

また、せっかく美しい体型・理想体重となってもリバウンドをしては勿体無いです。

トレーニングだけではなく、生活習慣や食生活に関するアドバイスも行ってまいります。

体組成（体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、BMI等）に

基づいたアプローチと、専属管理栄養士の栄養管理で、無理のないダイエットでより良い人生を。

◆健康促進　　身体の不調を改善したい& 美しい身体を維持したい

「身体の不調を改善したい」「美しい身体を維持したい」

といった健康促進に関するご相談も承っています。

トレーニングを行う際、正しいフォームや正しい回数、

正しい筋肉を効率よく動かすことで効果が最大限に発揮されます。

誤ったトレーニング方法は、怪我や不健康の原因となります。

Dr.トレーニングでは、皆様の体調や現在の筋力等、解剖学の観点から最適なトレーニング方法を提案し、身体の改善を目指します。

◆リハビリ　　早期現場復帰 & 再発防止

Dr.トレーニング 池袋店・目白店ではリハビリプログラムの作成へ対応しております。

準医療資格（アメリカの国家資格）のプロトレーナーが、解剖学に関する専門知識と豊富な現場経験で、トレーニングに関するアドバイスをいたします。

◆ストレッチ　　肩こり × 腰痛 × 美容を柔軟性から

ストレッチには100種類以上の種類があるということをご存知でしょうか？

お客様の身体の状況により、必要となるストレッチが異なります。

美容や肩こり、腰痛等でお悩みの方にも、効果的なストレッチ方法をご提案します。

弊社のトレーニングメニューは勉強会や各トレーナーの知識のレベルアップにより

６００種類以上ごさいます！

池袋店ではその中からお客様の「あなた」だけのメニューを

完全オーダーメイドで提供いたします！✨

Dr.トレーニングで人生を変えてみませんか？

多くの方のご来店を楽しみにお待ちしております(^^)

■Dr.トレーニング池袋店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング池袋店〉
03-6303-3019（恵比寿店に繋がります）

〒170-0013
東京都豊島区東池袋１丁目40-10 東池Kビル2F
＞メールでのお問い合わせはこちら

Dr.トレーニング　池袋/目白店　店長　東田雄輔

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