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池袋でパーソナルトレーニングを! よくあるご質問をご紹介

【2019年4月19日(金) 11:30 記事更新】

Dr.トレーニング池袋店は2019年3月28日にオープン!
オープンから3週間が経過しましたが、すでに多くの方にご来店をいただいております!

パーソナルトレーニングに関するご相談や体験トレーニングの申し込み等、日々多くの方からお問い合わせをいただきます。

池袋でトレーニングジムを探している方や、現在のご自身の健康に不安がある方。
ダイエットやリハビリを考えている方等、様々なお悩みに対応いたします。

Dr.トレーニング池袋店では、お問い合わせの際に様々なご質問をいただいております。
こちらのブログでは、池袋店が頂戴した様々なご相談へ回答を掲載しています。

パーソナルトレーニングを検討中の方、ジムを探している方は、是非ご覧ください!

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東京都豊島区のパーソナルトレーニングジム「Dr.トレーニング池袋店」のSTAFFです!
来週には池袋店がオープンということで、慌ただしい毎日となっています。

本日は、はじめて「パーソナルトレーニング」へ通う方からよくいただく質問をご紹介いたします。
はじめてチャレンジすることは、誰しも不安がありますよね。
Dr.トレーニング池袋店では、皆様のそんな「不安」や「悩み」に寄り添い、ともに解決に向かっていけるようサポートいたします。

 

 

Q:なにもかもがはじめてで、どうすればいいのかわからない

効果的なトレーニングを求めて、パーソナルトレーニングジムへ問い合わせをする方が多くいらっしゃいます。そしてパーソナルトレーニングがはじめて(もしくは、運動自体がはじめて)といった方からのご相談も多くあります。

Dr.トレーニング池袋店では、まずは皆様のご要望やニーズ、現在の身体の状況をよく知るために「体験トレーニング」「無料カウンセリング」を行っています。

「体験トレーニング」「無料カウンセリング」は、どなたでもお気軽にお問い合わせください。
カウンセリングや体験トレーニングを通して、皆様の要望を詳しくヒヤリングしていきます。

パーソナルトレーニングが支持される大きな理由に、「専属トレーナー」の存在があります。
専門知識やこれまでの経験を基に、皆様のご要望や状況などをお聞きして、皆様へ適したトレーニング方法を提案いたします。

ご自分でトレーニングメニューを考える場合、トレーニングの知識や効果についてご自身で学んでいく必要があります。
専属トレーナーがいれば、効率的なトレーニングをすぐに実践することが可能となります。

トレーニングに割ける時間が増えるといった意味でも、パーソナルトレーニングは忙しい方・最短で結果を出していきたいと考える方にピッタリです。

Dr.トレーニング池袋店をはじめ、Dr.トレーニングへお問い合わせをいただく7割の方が、「運動初心者」「トレーニング未経験者」です。
全く運動をしたことがない方でも、安心してご来店ください。
多くのお客様が運動未経験者ですので、トレーナーも「未経験の方でも取り組みやすいトレーニング」へ精通しています。

>パーソナルトレーニングがはじめての方へ

 

 

Q:以前、トレーニングで身体を壊してしまった…

Dr.トレーニング池袋店では、「あなたにとっての世界トップレベルのトレーニング」をモットーにトレーニングを提供しています。
また同時に「パーソナルトレーニングを文化にする」というミッションを担っています。

誰もが健康になりたいと思いながらも、健康になるために必要なことを実践できている人は少ないと感じています。
そこでDr.トレーニング池袋店が行っているのが、「正しいトレーニング方法」を伝えることです。

健康のためにトレーニングをしているのに、トレーニングが原因で身体を壊してしまっては本末転倒です。
正しいトレーニングを行って、皆様の健康をサポートいたします。

>Dr.トレーニング 独自のメソッドをご紹介

 

 

 

Q:通い続けることができるか、不安です

「石の上にも三年」や「継続は力なり」といった言葉が示すように、継続することで大きな成果につながっていきます。
そのため、Dr.トレーニング池袋店では「トレーニングを楽しんで続けてもらう」ことにも焦点を当ててトレーニングメニューを構築します。

誰にでも得意な分野や好みがあります。
皆様のパーソナルな部分へフォーカスし、トレーニングメニューを構築していきます。

また、お好きなタイミングで予約を入れることができるのもパーソナルトレーニングの魅力のひとつです。お仕事やプライベートがお忙しい方でも、ご自身の予定に合わせてトレーニングの時間を設けることができます。

ターミナル駅であるJR池袋駅から徒歩五分の立地ですので、池袋近辺にお住まいの方や通勤経路で池袋を通る方は、是非お問い合わせ下さい。

一緒に、楽しんでトレーニングしていきましょう!

>Dr.トレーニング池袋店のご予約はこちら

 

 

Q:妊婦ですが、パーソナルトレーニングは可能ですか?

もちろん可能です。
Dr.トレーニング池袋店では妊婦の方へ向けたパーソナルトレーニング(マタニティートレーニング)を承っています。

妊婦の方にとっても、トレーニングは非常に重要となっています。
産後はもちろんですが、妊娠中にも適度なトレーニングを行うことで身体作りへ繋がっていきます。

Dr.トレーニング池袋店は専門知識を持ったトレーナーがトレーニングメニューを構築するので、ホルモンバランスや妊娠周期等も考慮した上で、皆様に適切なトレーニングをご提案いたします。

妊産婦の方でも、お気軽にお問い合わせください。
Dr.トレーニングが皆様のお悩みを解決するお手伝いをいたします。

>Dr.トレーニング池袋店のトレーニングカテゴリーはこちら

 

 

Q:トレーニングをさぼってしまったら、怒られるのでは・・・

Dr.トレーニング池袋店へ通ってくださっている方の中には、多忙でなかなかジムに通うことができないといった方がいらっしゃいます。
ジムに行く頻度が減ってしまうと、だんだんと「行かなかったことを怒られるのではないか?」と、不安になってしまうと思います。

「多忙でジムに通う頻度が減ってしまった・・・」
そこに罪悪感を感じる必要はありません。
お気軽に、皆様のタイミングでトレーニングを再開していただきたいです!

Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニングを文化に」を目標に、皆様に世界トップレベルのトレーニングを提供しています。
そして「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」を重視しています。
身体を動かすことを楽しんでもらい、トレーニングを生活の一部にしてもらいたいという願いがあります。

一時的なトレーニングでダイエットをしても、運動習慣が身に付かなければリバウンドします。
健康のためにトレーニングに取り組んでも、それが長続きしなければもとの身体に戻ってしまいます。

Dr.トレーニング池袋店では「続けやすいトレーニング」「飽きないパーソナルトレーニング」を実施しています。

忙しい中でも、少しでも気がかりがあるのであれば時間を作ってジムに遊びに来てください。
池袋店では「トレーニングが楽しい!」「やってよかった!」と思えるトレーニング時間を創ります!

>Dr.トレーニング池袋店 スタッフ紹介
 

Q:パーソナルトレーニングは高いイメージがある

パーソナルトレーニングを検討中の方で、費用がネックになっているというご相談をいただきます。
Dr.トレーニング池袋店では、トレーニングごとの都度払いを実現。
業界初の「月会費0円」となっています。

Dr.トレーニングは、パーソナルトレーニングの敷居を少しでも下げたいと考えています。
それは「パーソナルトレーニングを文化に」という想いからです。

トレーニングを習慣化する際に障害となるのは、主に「時間」「コスト」「場所」だと考えます。

トレーニングがしたいのに、忙しくて時間が取れない。
パーソナルトレーニングを受けたいけれど、経済的に難しい。
継続的にトレーニングをしていきたいのに、ジムが遠い。

こういった「トレーニングを継続する際のハードル」を少しでも下げていきたいと思っています。

「月会費0円 都度払い」にすることで、皆様のペースでパーソナルトレーニングを受けていただける。
ジムの立地も、恵比寿をはじめとした様々な地域へ出店することで、より身近で通いやすいジムを目指しています。

池袋店へパーソナルトレーニングを受けに通ってくださっているお客様からも、
「都度払いのトレーニングジムを探していた!」
「トレーニングが都度払いで受けられるから、気軽で良い」
とお話をいただくことが多いです。

都度払いにすることで、「コスト面」でのハードルが
大きく下がっているのだと安心しています。

池袋店は、JR池袋駅からも近い場所にあるため、通いやすいと好評です!
まずは体験トレーニングから受けていただき、Dr.トレーニングの雰囲気を感じてもらいたいです。
池袋周辺でパーソナルトレーニングをお探しの方は、是非お問い合わせください。

>池袋店 パーソナルトレーニング 料金表はこちら

 

 

Q:パーソナルトレーニングでもリハビリは可能?

もちろん可能です!
Dr.トレーニング池袋店では、多くの方からリハビリのご要望をいただいております。

リハビリプログラムの作成には、解剖学の専門的な知識と現場経験が重要です。
Dr.トレーニングでは専門知識が豊富なトレーナーが多数在籍しておりますので、リハビリプログラムの作成はもちろん、トレーニングに関するアドバイスも行っております。

「早期に現場に復帰したくて・・・」
「再発を防止したい!」

等のご要望をサポートいたします。

池袋でリハビリに関するトレーニングジムをお探しの場合は、是非Dr.トレーニング池袋店へご相談ください。
カウンセリングは無料にて行っております!

>無料カウンセリングのお申込みはこちら
 

■Dr.トレーニング池袋店

池袋の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング池袋店〉

03-6715-6043

〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F
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