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特別キャンペーン はじめるなら今がチャンス!限定価格キャンペーン実施中!

体験トレーニング

¥8,000¥6,000

※全て税別価格になります。

通常料金

※全て税別価格になります。

入会金 ¥30,000
体験トレーニング(60分) ¥8,000
45分トレーニング+栄養管理〈1回〉 ¥6,000
60分トレーニング+栄養管理〈1回〉 ¥8,000
90分トレーニング+栄養管理〈1回〉 ¥12,000
体験トレーニング

TRIAL最高峰のトレーニングを、池袋で気軽に体験

体験トレーニング

Dr.トレーニング池袋店では、誰でも気軽にトレーニングを体験することができます。Dr.トレーニング独自のメソッドでお客様の身体について「歪み」や「柔軟性」を総合的にチェック。今現在のコンディションを正確に把握し、お客様に合わせたトレーニングメニューを提案します。

お客様にご用意頂くもの

・ウェア上下 (レンタル ¥500)
・ドリンク (ウォーターサーバーは無料)
・タオル (レンタル 〈大:¥300〉〈小:¥200〉)

《時間 60分》 ※全体の所要時間80分前後
《料金》¥8,000 (税別)

体験トレーニングのお申し込みはこちら

トレーニングの流れ

1SOAP (ソープ)

SOAPとは、アメリカの医療現場などで行われているボディーチェックです。 身体の歪みや柔軟性などを、総合的にチェックしていきます。その情報を基に、ベストなトレーニングメニューを組んでいきます。人間の身体は日々変化していますので、その日のコンディションに合わせてトレーニングします。

2Personal Training (パーソナルトレーニング)

アメリカの大学院で得た知識と、世界トップアスリートを指導した経験を基に考えた独自のメソッドでトレーニングしていきます。トレーニングにマニュアルはありません。パフォーマンスアップ、ダイエット、リハビリなど様々な目的があります。たとえ目的は同じでも、アプローチの仕方はそれぞれの身体によって異なります。お客様のご要望と結果を最優先と考えていますので、遠慮なくその旨をお伝えください。

3Body Maintenance (ボディメンテナンス)

トレーニング効果を最大限に引き出すには、ウォーミングアップやクールダウンは必要不可欠です。お客様に合ったボディメンテナンスを行います。筋肉のケアだけではなく、筋膜や結合組織のケアも同時に行います。

4Self care & Nutritional care (セルフケア&栄養管理)

ご希望であれば、ご自宅で行えるトレーニングメニューをご提供致します。トレーニングを覚えられないお客様には、動画などをお送りします。また、管理栄養士もおりますので、お食事などでお困りのお客様には、毎回アドバイス致します。

5Training Report (トレーニングレポート)

トレーニングメニュー、トレーニング中に指導したこと&気づいたこと、今後の目標などを細かくレポートします。トレーニングも大事ですが、お客様ご自身に身体の変化を感じて欲しいので、毎回レポートをお送りします。

池袋・目白で目的に合わせたパーソナルトレーニングを

Dr.トレーニング池袋店・目白店は「アメリカの大学院で学んだ知識」&「メジャーリーグで学んだ経験」をプロアスリートのみならず「一般の方も気軽に体験できるようなサービスを」という理念のもと、運営をおこなっております。

池袋・目白といった地域で、お客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供できるよう努めております。

パーソナルトレーナーがお客様の身体の状況やご要望に合わせて、「お客様の身体を扱う職業の重さ」を感じながら、「本気で変わろうとしている人と共に歩んでいくパーソナルトレーニングジム」として、人生を変えるお手伝いをいたします。

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