効果の高いマンツーマン指導のパーソナルジム。
初心者から経験者まで幅広く対応可能なプログラムが魅力です
駅前に店舗があり、仕事帰りに通いやすい
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FITNESS CLUB SPEX 白山店：画像
FITNESS CLUB SPEX 白山店：詳細
| 店舗名 | ・FITNESS CLUB SPEX 白山店 ※以前は「PALES personal training gym 白山店」でしたがジム名が変更になっています。 ※グーグルマップだと「パーソナルジムSPEX 白山店」と表示されます。 |
|---|---|
| 住所 | ・東京都文京区白山1-19-6 Swallowビル 2階 |
| 営業時間 | ・月～日：8：00 ～ 22：00 |
| 入会金 | ・20,000円 |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング：サブスク制】 ・月8回：57,600円 ・月4回：29,800円 ・月2回：17,600円 ・3ヶ月集中コース（24回券）：198,000円 ※他にもプランあり |
| 支払い方法 | ・クレジットカード |
| レンタル | ・ウェア、シューズ、水 |
| 解約（退会） | ・店舗にて確認 |
| 駐車場 | ・無し：近隣コインパーキングを利用 |
| 最寄り駅 | ・都営三田線「白山駅」A1出口より徒歩5分 ・東京メトロ南北線「東大前駅」徒歩12分 |
白山駅からの道順
「白山駅」2番出口を出たら右側の「セブン-イレブン 文京白山駅前店」の方へ直進していきます。
左手に「ファミリーマート 文京白山駅前店」、
右手に「ココカラファイン くすりセイジョー白山店」があり
そのまま直進していきます。
直進して細い路地の方へ入り、ずっと直進していきます。
右手に「スドウ薬局」があり、そのまま直進していきます。
直進していくと途中に別のパーソナルジム（トリプルONE）があります。
「トリプルONE」のジムのほんの数メートル先の
石畳の様な床があるビル2階に「FITNESS CLUB SPEX 白山店」があります。
地図
コインパーキング
| 名称 | 駐車台数 | 駐車場形態 | 住所 |
| SANパーク 文京白山2 | 4台 | 屋内 | 東京都文京区白山1丁目20-13 |
| ユアー・パーキング白山第2駐車場 | 3台 | 平地 | 東京都文京区白山1丁目14-13 |
| 白山一丁目駐車場 | 3台 | 平地 | 東京都文京区白山1丁目5番13号 |
| パークステーション白山第2 | 7台 | 平地 | 東京都文京区白山2丁目39番地 |
「FITNESS CLUB SPEX 白山店」付近のコインパーキングをまとめてみました。
店舗自体が比較駅から近い位置にあり徒歩で通うのも問題ありません。
店舗説明：FITNESS CLUB SPEX 白山店
完全マンツーマン指導
FITNESS CLUB SPEX白山店では利用者一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成に向けたトレーニングプランを提案してくれます。
初心者から上級者まで対応可能な個別指導が行われるため、効果的かつ無駄のないトレーニングが実現します。体力や目的に応じて負荷や内容を調整してくれるので、安心して取り組めます。
専門的な食事指導
トレーニング効果を最大化するために、食事管理もサポートしています。日常生活に取り入れやすいアドバイスや具体的なメニュー提案があり、
無理のない形で健康的な体づくりをサポートします。トレーニングと食事管理の両面からアプローチすることで短期間での成果を目指します。
利便性の高い立地
白山駅から徒歩数分という便利なロケーションが特徴です。仕事帰りや学校帰りに立ち寄りやすく、忙しい日常の中でも無理なく通うことができます。
継続しやすい環境が成果を出すための大きなポイントになっています。
プライベート空間での集中トレーニング
完全個室のトレーニング中は周りを気にせず自分のトレーニングに集中できます。
これによりトレーナーとのコミュニケーションも取りやすく、個別プログラムがしっかりと実行されます。また、快適で清潔な設備も利用者から好評です。
短期間での効果的なプログラム
2か月や3か月といった短期間で成果を出せるよう設計されたプログラムが提供されています。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など目的に応じたプランが選べるため多様なニーズに応えています。口コミでも「短期間で体が変わった」との声が多く寄せられています。
口コミ評判：FITNESS CLUB SPEX 白山店
5店内は白基調でシンプルで清潔感があり、トレーナーさんは知識量が豊富で初心者の方はもちろん
普段からトレーニングをする自分にも知識を元に普段とは違うアプローチでもトレーニングメニューを
組んでもらえて効果が実感できているので、初心者の方、玄人の方両方におすすめできます。
出典：Google口コミ
5新規オープンのパーソナルトレーニングジムの体験に行ってきました！
内装が綺麗でトレーナーの方も明るく丁寧にトレーニングを教えてくださいました！
初心者の方でも通いやすいと思います！
とてもオススメです！
是非行ってみてください！出典：Google口コミ
5自分だけのメニューを作っていただけて、無理なくトレーニングができて、
きつさも感じる事なく、あっという間に時間が過ぎます。
しっかり鍛えていきたいです。
出典：Google口コミ
5紹介で体験させていただき 継続させていただきました。
私は女性なので男性のトレーナーさんで大丈夫なのか不安でしたが、とても心地の良いトレーナーさんで良かったです！
自分では気付かなかった自分の身体のこと、しっかり素直にアドバイスなども貰えるので明らかに通い始めて1ヶ月身体の変化感じてきて楽しいです！
自分の目標、身体の悩み、食生活などしっかり伝える事で それにしっかりと向き合って応えてくれる知識がしっかりあるトレーナーさんだと思います！
出典：Google口コミ
5減量するためにジムを探してたところ、知人から紹介して頂きパーソナルトレーニングを受けてます。
室内は白基調で広々としており、とても清潔感があります。
トレーナーの方がいつも笑顔で丁寧にトレーニングしてくださるので行くのが毎週の楽しみになってます。
姿勢改善のストレッチやマッサージをしてくださるので、日頃から意識するようになりました。
またよろしくお願いします。
出典：Google口コミ
おすすめする人しない人：FITNESS CLUB SPEX 白山店
「FITNESS CLUB SPEX 白山店」は多くの人に支持されていますが、特におすすめの人とそうでない人の特徴を挙げてみます。
【おすすめする人】
1. 短期間で成果を求める人
SPEX白山店は2～3か月という短期間で効果を実感したい方に最適です。
完全マンツーマン指導と専門的な食事サポートが組み合わさり、結果を重視する方にとって非常に魅力的です。
2. 忙しい生活の中で効率的に鍛えたい人
白山駅から近く、アクセスの良い立地は忙しいビジネスパーソンに最適です。短時間で効率的なトレーニングが可能なプログラムが組まれているため、時間を有効活用したい方におすすめです。
3. 他のジムで成果が出なかった人
グループレッスンや自己流のトレーニングで思うような結果が出なかった方には、SPEXのマンツーマン指導がピッタリです。個別に最適化されたプランにより、目標達成の可能性が高まります。
4. プライベートな環境を求める人
周囲の目を気にせずトレーニングしたい方には、完全予約制のプライベート空間が魅力的です。集中して取り組みたい方にとって最適な環境が整っています。
【おすすめしない人】
1. 費用を重視する人
SPEX白山店の料金は一般的なジムと比べて少しだけ高めに設定されています。そのため予算を抑えたい方や費用対効果を重視する方には不向きかもしれません。ただし価格に見合ったサービスと効果が期待できます。
2. 気軽にトレーニングを楽しみたい人
完全個室の為、グループレッスンで「周りの人一緒に楽しく運動したい」といった目的の方には合わないかもしれません。そのような雰囲気のジムを求める方には別の選択肢がおすすめです。
3. 予約が柔軟にできない人
スケジュールが固定的で予約が取りにくい時間帯しか利用できない方には不向きな場合があります。早めの計画や調整が難しい方は、利用に苦労する可能性があります。
Q＆A：FITNESS CLUB SPEX 白山店
まとめ：FITNESS CLUB SPEX 白山店
「FITNESS CLUB SPEX 白山店」はマンツーマン指導や食事サポートを通じて短期間で結果を出したい方に最適なジムです。
口コミではトレーナーの丁寧な指導やプライベート空間の快適さが高く評価されています。
また白山駅近くという利便性も継続しやすさを後押ししています。
SPEX白山店は効率的かつ効果的なトレーニングを求める方に特におすすめです。
ぜひ体験コースでその魅力を確かめてみてください！
理想の体を手に入れる第一歩を
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